西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》记者 王迪 吴瑞生）今天（12月22日）中午，两百多名游泳爱好者齐聚西安东郊的鲸鱼沟，他们似乎对低温丝毫没有畏惧，不仅在户外脱掉厚厚棉衣，还要跳进接近零度的水中，把对抗严寒当做乐趣，挑战身体极限。
中午一过，两百多名冬泳爱好者陆陆续续来到西安东郊的鲸鱼沟，他们今天将在鲸鱼沟里赤膊畅游，挑战身体极限。这不，今年已经71岁的车先生刚热完身，已经迫不及待下水游泳了。
冬泳爱好者车先生：“游了五年了，每年都游，每年的冬至这天都在这游。”
记者：“不冷吗？”
冬泳爱好者车先生：“冷，可是就练这冷和热的刺激，一刺激以后，人身上血管、神经，增加各个部位关节上面的弹性。”
游了一个来回，车先生和队友们陆续游上了岸，来看看他们感觉如何？
冬泳爱好者车先生：“这会上来舒服很，因为现在浑身发热，其实这会身上发热。冷的一刺激后，人身上发热，体内的热量外放，特别舒服。”
冬泳爱好者：“挺舒服的，就是有点冷。头一年冬泳8℃的水，我不敢下，现在慢慢就是跟伙伴们一起下。”
记者：“今天的水有多少度？”
冬泳爱好者：“6度吧。”
记者：“那你觉得冷吗？”
冬泳爱好者：“还可以，我还能坚持。”
记者了解到，由于冷水的刺激，人体皮肤血管会迅速收缩，而为了抵御寒冷，内脏血管和皮肤血管又会扩张，这样有规律的一张一缩，从而使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以冬泳又被称为：人体血管体操。不过，冬泳还是有讲究的，不能随便尝试。
西安游泳运动协会冬泳分会副会长姚利民：“要是冬泳的话，要从夏天开始，逐渐地进行，不能说是一下来，把衣服一脱就下去了，那是不科学的，我们在游泳之前呢，要锻炼，先要活动身体，把身体各个都活动打开以后，你才能下去。”
同时提醒大家，冬泳时一定要注意安全，结伴而行，同时配备相应的救援设备，千万不能凭一时勇气鲁莽行事。
