昨天夏至，我们迎来一年中白昼时间最长的一天，意味着强降水密集时段已到来。昨天，省气象局发布暴雨消息：22日到25日我省有雨，全省7地市部分地方有暴雨，陕南南部局地有大暴雨，启动重大气象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应命令。
巧遇：端午小长假三天都是“节”
刚刚过去的三天端午小长假，天天都是“节”，端午节、父亲节、夏至。昨天是夏至节气，西安最高温31.3℃，气象专家说，此时太阳几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼时间最长的一天。过了夏至，太阳的直射点逐渐往南移动，北半球的白天就会一天比一天短，夜晚一天比一天长。
“夏至的到来，意味着对流天气、暴雨天气、高温桑拿天气将增多。”省专业气象台高级工程师贺皓说。
夏至时节，养生要注意以下方面：饮食清淡，避免油腻、难消化的食品，苹果、葡萄、木瓜这类平和的水果适合多种体质的人吃，体质虚寒的人最好少吃香蕉、雪梨、西瓜、柿子等寒凉类水果，最好不要冷冻后食用；运动强度不宜太大，时间不宜太长；注意午休。
预警：暴雨要来陕南局地有大暴雨
昨天上午，省气象局发布暴雨消息：22日到25日我省将有一次明显的降水天气过程，强降水主要出现在23日白天到24日。预计陕北小到中雨，关中、陕南中到大雨，关中南部、陕南部分地方有暴雨，陕南南部局地有大暴雨。
17时，省气象台专门发布暴雨蓝色预警：“受高原槽和西南暖湿气流共同影响，6月22日20时至23日20时，宝鸡、西安、咸阳及渭南四地市南部部分地方、商洛西部部分地方、汉中、安康大部分地方将出现50-80毫米的降水，局地降水可达100-130毫米。”强降水影响区域滑坡、泥石流、崩塌等地质灾害和中小河流洪水气象风险等级高。18：06，省气象局发布重大气象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应命令，要求多个相关部门立即进入Ⅳ级应急响应状态。
提醒：要防城市内涝和塌方等地质灾害
省气象局提醒，全省各地都将出现不同程度的降水，其中关中、陕南部分雨量较大，特别是陕南的部分地方会出现暴雨，局部地区有大暴雨，易造成滑坡、塌方和泥石流等地质灾害。政府及相关部门按照职责做好防暴雨准备工作，注意防范山洪、泥石流、滑坡等次生灾害以及防范流域洪水灾害和城市渍涝灾害；学校、幼儿园采取适当措施，保证学生和幼儿安全；驾驶人员应当注意道路积水和交通阻塞，确保安全；检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。
最新：咸阳杨凌西安昨晚下大雨
本周逢中考，人们格外关注天气，记者从省专业气象台提前打探到西安本周天气预报和温度。
西安今天白天：阴有小到中雨，南部局地暴雨，最高气温25℃，最低气温21℃。明晚到后天：阴有小到中雨，18-25℃。25日：小雨转多云，18-27℃；26日：多云，17-30℃；27日：阴转小雨，20-28℃；28日：阴有小雨；29日：小雨转阴天。
昨日20时左右，咸阳、杨凌等地出现倾盆大雨，给外出游玩的人一个措手不及。22时许，西安等地也开始下起了大雨。
首席记者姬娜实习生王瑞
