来源：陕西都市快报
青山绿水，凉风习习
炎热的夏天
进山纳凉成了很多人首选的避暑方式
可山里情况复杂
一不留神就可能发生危险
这不，西安一对夫妻在沣峪口河道纳凉
妻子不慎落水瞬间被淹
丈夫跳水施救又溺水
。。。。。。
7月7号下午，西安市民刘先生一家前往沣峪口河道边纳凉，而当他的妻子踩在一块石头上时，不慎滑进水里。。。。。。
《都市热线》全媒体记者了解到，由于水深约两米，刘先生的妻子又不会游泳，落水后便瞬间被淹没，看到这种情况后，刘先生立即跳下水救妻子。
刘先生：“虽然我自己会游泳，但是水性有限，在救妻子的过程中，体力消耗越来越大，快透支了，非常危险。”
本想救妻子，没成想自己却溺水。见此情况，大家赶忙呼喊救命！就在这生死瞬间。。。。。。好心人出现了！
原来，事发当时，西安市民张昊和同事刚好路过，在听到有人呼喊救命后，张昊便立即顺着声音跑了过去，发现刘先生和妻子两人在水中挣扎。
张昊：“我看到他们两人的头已经沉到水里面了，女的就露个额头，男的已经沉下去了。”
情况危急，张昊立即跳入水中救人。
张昊：“我脚踩到水底下，然后潜下水，先将女子托起来，之后她就没那么紧张了，然后我从后面夹着她，把她拉上岸边。”
据了解，整个施救过程不到一分钟，所幸施救及时，刘先生和妻子两人都无大碍。今天上午，被救的刘先生专程给张昊制作了锦旗表示感谢。
刘先生：“我自己会把这种见义勇为的优良传统继续弘扬下去，传播出去。”
这次进山纳凉遇险
刘先生和妻子无疑是幸运的
而正值暑假
西安很多家长都会带着孩子进山玩水
对于秦岭河道区域
相关部门早已有明文规定
严禁下河戏水
但仍有人对禁令孰视无睹，冒险下河
这样是对自己生命的不负责任！
我们也希望大家进山游玩时一定要注意远离河道，以免发生意外
那如果发生溺水事故
我们该如何办呢？
◆ ◆ ◆ ◆ ◆发生溺水事故如何施救？
如
何
自
救
1、尽量使头部露出水面，保持正常呼吸，肺里充满空气有助于漂浮在水上，但是应避免强力地呼吸；
2、扔掉身上使你下沉的东西，鞋子、包和水草等；
3、尽量引起他人的注意，如果周围有人尽量呼救，如果没有人，要尽量保持体力；
4、一定要放松，紧张的肌肉会消耗更多的氧气，而使自己有氧呼吸是能否得救的关键；
5、水母飘自救。缩头双手抱膝，膝靠着胸，就可以像水母一样漂起来，要换气时，双脚慢踢，双手向前，头抬起来换气，换完再缩回去。
如
何
他
救
1、紧急向周围人呼救，拨打110和120；
2、如果没有良好的体能，不要轻易下水救人。救人时，需绕过溺水者，在其背后施救；
3、在救起溺水者后，查看是否还有呼吸。俯身观察口鼻是否有气流，胸口是否有浮动，呼唤看是否有回应；
4、如果没了呼吸和心脏搏动，应紧急现场进行心肺复苏术。
