近期，青年男篮主要以提升身体素质为主，按照一天四练的标准进行高强度训练，加强队员心肺功能以及速度及耐力；同时进一步巩固技战术水平，强化传切配合与快速反击能力，提高运动员定点投篮与移动投篮命中率。

　　青年女篮目前以赛代练，打练结合，缓解了今年以来没有正式比赛所带来的精神懈怠和疲劳，利用良好的竞赛氛围，检验了训练效果，提高了比赛能力。

　　下一步，各队组将调整细化训练方案，在保持专项技术训练的基础上进一步提高体能训练的强度与频次。