西部网讯（记者 秦振） 连续多日陕西省大部分地区的温度都可以用“骄阳似火”来形容，各类高温预警也是不停的提醒市民做好防晒措施。
今天（6月21日）迎来“夏至”节气，意味着夏季正式到来，预计本周全省多地会有阵性降水，从周四开始西安也会迎来小雨或阵雨的过程，气温会略有下降，可毕竟已经彻底进入夏季，防暑降温必将成为未来一段时间的主旋律。
全天70多个高温预警 强对流天气时有发生
昨天，陕西省气象台再次发布高温橙色预警信号，预计未来24小时西安、渭南、咸阳、宝鸡、安康部分地方有37℃以上高温天气。而据西部网记者了解，单是昨天，全省各地市气象台发布的高温预警达到70多个，高温的程度可见一般。
关中地区虽然遇到持续高温，可往往在这个时候短时强对流天气就会时有发生，据了解，昨天晚上，宝鸡多地就出现了短时的强雷暴天气，多地都出现了短时强降水。
夏季往往是气象灾害的高发期，陕西省气象服务中心的高级工程师贺皓就建议市民在防暑降温的同时，最好关注临近的天气预报，以防突然的强对流天气对出行造成的不便。
本周晴热阵雨交替 晚间或有阵雨光顾
今天陕西全省多云间阴天，陕北大部、关中、陕南部分地方有阵雨或雷阵雨。22日，全省多云间阴天，关中、陕南部分地方有阵雨或雷阵雨。23日，陕北、关中多云间阴天，陕南阴天间多云，部分地方有小雨或阵雨。
24日，陕北多云，关中、陕南阴天间多云，部分地方有小到中雨。25日，全省阴天，陕北小雨，关中、陕南大部分地方有中雨，关中西部、陕南西部局地大到暴雨。26日，全省小到中雨转多云。
后期天气趋势预报中，6月27日-6月29日，全省以晴到多云天气为主。
大热天防暑降温有讲究 绿豆苦瓜都可降温
天气固然炎热，但掌握适当的防暑方法，也可以让自己在炎热的夏季事半功倍。
营养学专家就建议，这个季节可多饮茶。因为茶叶含钾较多，钾是人体内重要的微量元素，能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。
另外，绿豆汤有独特的消暑清热功效，夏季多喝些绝对会清爽异常。
虽然很多人不太能接受其口感，但多食苦瓜也可降温。因为苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。同时，苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑。
可能很多人不知道，其实夏季多喝蜂蜜水也可降温，因为蜂蜜有清热、解毒、润燥的功能，喝后会感觉肠胃较为滋润。
