十月十日，翟翔正在进行乒乓球单打训练。
10月10日，在位于陕西省体育场的集训基地里，省残疾人乒乓球队的队员正在紧张训练，其中有6位运动员将出战全国第十一届残运会。对于仅有10来天的训练时间，大家都非常珍惜。眼下，他们既要保持好手感，又不能过度消耗精力。
“在东京残奥会上，翟翔、彭伟楠各获一金一铜，表现超出预期。翟翔在0比2落后情况下3比2翻盘，帮助中国队拿下团体项目金牌。”教练郭栩荥说。
在翟翔的竞技生涯中，精彩“逆袭”并不是第一次上演。2016年的巴西里约残奥会上，在乒乓球团体比赛第三局的对决中，翟翔在落后的情况下，沉着冷静，一分一分“咬”，将比分扳回，赢得男子TT3级别团体金牌，圆梦奥运。
在郭栩荥看来，这得益于翟翔的性格。郭栩荥说：“乒乓球是一项比较复杂的体育项目，对技能、心理素质都有很高的要求。翟翔最大的优点就是冷静理智，是心里有数的孩子。他非常了解自己，这点很重要，比较省心。这次参赛，我希望他能保持住状态，发挥正常就行。”
左手持球拍，彭伟楠压低身体重心，精准地接住每一个打过来的球。一场对练维持了长达3分钟，精湛的球技让记者叹为观止。
彭伟楠小时候因不慎摔伤，导致了右边肢体行动障碍。8岁时，奶奶带他来到残疾人乒乓球队，开启了他的运动生涯。身体上的损伤是不可逆的，但是长期的训练让他一直保持着良好的健康状况。
东京残奥会的乒乓球单打项目比赛中，彭伟楠在处于领先的情况下痛失好局，最终只获得铜牌，这让他颇为遗憾。“他今年19岁，第一次参加残奥会就取得这么好的成绩，以后上升空间还很大。”郭栩荥说，年轻队员的心理上还是需要多加磨炼，希望他能突破自己，踏踏实实往前走。
让郭栩荥感到欣慰的是，通过各类比赛，队员们得到很多走出去的机会。他们知道了世界很大，对生活有了更多期待。
从业17年来，郭栩荥目睹了队员们的成长，也切身感觉到整个社会对残疾人保障情况的改变。“变化可以说是突飞猛进。通过举办残运会，社会整体的扶残助残意识得到了很大的提高。以前我们出去比赛，队员们出行都是由我们把轮椅抬上抬下，现在他们自己出去乘坐公共交通工具完全不用操心，无障碍设施很齐全。叫车的话，司机会主动帮忙。还有很多队员有驾照，能自己开车。”
走出自怨自艾的阴影，残疾人运动员拥有更加广阔的天地，不仅实现自强自立，而且找到自我价值感。
翟翔的微信头像是一朵金色的向日葵，灿烂明朗，“体育改变了我的人生”。体育给人一种顽强拼搏、不断超越自我的力量，无论是熟练掌握一项技术要点还是战胜对手、赢得比赛，都给人阳光向上的心理反馈。
“在家门口举办的这届残运会上，我一定会把自己最好的一面展现出来。最重要的是，我想通过亲身经历，给残疾人朋友们以希望和勇气，让自强自立、不屈不挠的精神鼓励他们前行。”翟翔说。
