保持温暖：进入冬季，务必注意防寒保暖。特别是关节部位，如膝关节、手腕、肩膀等，要避免受到寒冷刺激。适当穿戴防寒衣物，必要时使用护膝、护腕等保暖装备。

　　避免湿气侵袭：尽量避免在湿气重的环境中待太长时间。对于那些关节易受湿气影响的患者，可以考虑使用电热毯、取暖器等设备，保持室内干燥温暖，避免关节长期暴露在潮湿的环境中。

　　适度运动：冬季仍应保持适量运动。可以选择一些温和的运动，如散步、瑜伽、游泳等，帮助保持关节灵活性，增强肌肉力量，从而减轻关节压力，但要避免剧烈运动和过度劳累。

　　合理膳食：增加富含维生素C、维生素D和钙的食物摄入，保持骨骼健康。冬季食物应富含抗氧化成分，如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强免疫力。

　　定期复诊：冬季是风湿免疫疾病易复发的时期，患者应定期就医检查，听从医生建议，及时调整治疗方案，确保病情得到有效控制。

　　冬季是风湿免疫疾病患者需要特别关注的时期，保持良好的生活习惯和健康管理，能够帮助您度过一个舒适的冬天。