原标题：第一次骑动感单车运动过量 男子竟然排出"酱油尿"
西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》）虽说现在生活节奏越来越快，工作压力也不小，可为了拥有健康的身体和有型的身材，不少人都会选择抽空去健身房进行锻炼。健身锻炼当然是件好事儿，可前提是一定要在身体承受范围之内，不然就会引来意想不到的麻烦。
今年9月的一天，西安小伙阿明到西安兴庆路附近的一家健身俱乐部去锻炼。从未骑过动感单车的他，决定跟着教练好好练习一下。骑了一个小时后，阿明只是感觉很累。可让他没想到的是，第二天身体就出现了异常的情况。
阿明的姐姐：他第二天早上起来，特别累，腿疼，他以为是肌肉拉伤，属于正常的，也没管，然后到下午的时候他发现不对，一天没上厕所，去上厕所的时候，直接就尿血，那种棕色的，像酱油一样的颜色。
见此情景，阿明的家人赶紧把他送到了医院接受治疗，经诊断，阿明患上了横纹肌溶解综合症，很可能是运动过量所致，如果严重的话还会出现急性肾衰竭。
阿明的姐姐：化验结果出来，有几项血蛋白什么的都超标了。
目前，阿明正在医院接受进一步治疗。他的家人将情况告知了健身俱乐部，双方也在积极解决此事。在这家健身俱乐部里，教练告诉记者，由于动感单车互动性强，并且有音乐制造氛围，因此赢得了不少年轻人的喜爱，但动感单车运动强度大，一定要量力而行。
亚特体育健身俱乐部 教练 于文超：动感单车属于比较激烈的有氧运动，首先要根据教练的要求做三到五分钟的热身，还要进行小范围的拉伸。如果是第一次参加，要根据自己的能力量力而行，如果在这个项目中出现头晕，恶心的情况，一定要立即停止，到一个安静空旷的地方去休息。建议有心脏病，高血压的人群，慎重地去进行练习。
教练说，对于平时很少运动的人来说，初到健身房一定要在教练的指导下，安全使用各种健身器材，循序渐进地进行锻炼，千万不能急于求成。
亚特体育健身俱乐部 教练 于文超：器械运动的时候，一定要分清器械的种类，像这种固定摆放在我们面前的是固定器械，它的好处是安全性比较高，易操作，适合初学者使用。而我们看到的前面的自由力量区，是属于水平比较高的人，才可以去练习的，水平不高一定不要去练习，因为无轨器械有一定的危险性。如果想练的话，要在专业的健身人士的指导和保护下比较好。
（编辑：wsx0184）
