不打针不吃药，靠玩沙盘游戏就能治疗心理疾病？在西安市精神卫生中心（陕西省精神卫生中心），有一种神奇的沙盘治疗，它好像有一种魔力，把人内心世界生动形象的展示出来，并带给大家前所未有的认识和体验。

　　在这里，沙盘是一种判断病情和治疗的手段。沙盘治疗亦称箱庭疗法，在心理治疗师的陪伴下，来访者从摆放各种微缩模具的架子上自由挑选模具，摆放在盛有细沙的特制的容器 （沙盘）里创造出一些场景。沙盘治疗以心理理论为基础，实现心理分析与心理治疗的综合效果，并让情绪得到合理宣泄。

　　沙盘治疗只适用于儿童吗？

　　沙盘本身是一种容器，治疗师坐在沙盘旁协助来访者参与整个过程；这就像来访者可以远离他们的痛苦，而不会抛掉自己的想法与情感链接。它帮助来访者探索问题，而不至于让痛苦情绪击垮他们。从这个层面上来说，他们成为了“观察-体验者”。

　　沙盘疗法最初用在儿童治疗，现在它也可以帮助成人管理他们难解的想法和情绪。沙盘治疗可以帮助多动症、自闭症、恐惧症、躯体化等心理或神经发育障碍儿童、青少年释放内在力量。在临床应用中发现语言能力不佳、有语言障碍或对言语治疗有阻抗的个体，沙盘也是较有效的治疗方式之一。人际交往障碍、情绪障碍、抑郁症焦虑症患者通过沙盘治疗也可得到缓解。

　　沙盘是人们潜意识的反射

　　沙盘治疗也称沙盘游戏治疗，是一种以荣格心理学原理为基础，由瑞士分析学家多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法，可与潜意识想连接。

　　沙盘治疗比普通的心理治疗有更多的优势，它包括可以帮助疗程的触感以及空间意识。触感涉及到来访者操纵沙子，比如抚平或堆沙堆，触摸并且移动或移除物体。这种有触感的元素可以帮助表达，因为身体、想法和感受之间有着紧密的联系。沙盘是一座“心灵花园”，就像是一个媒介，介于个体内隐生活和外显生活的“中间地带”，可以将来访者的潜意识以及生活状态反映出来，让心理治疗师去了解。

　　1。情绪表达与释放

　　来访者通过模具摆放呈现无法用言语表达的内心状态，通过自由制作沙盘帮助来访者表达自己的内心世界、体验并宣泄负性情绪，释放被压抑的感受。

　　2。呈现内心冲突

　　在沙盘治疗中，来访者可以自由自主地创造，呈现在人际关系中无法被言语表达的内心冲突。

　　3。探索问题

　　沙盘治疗帮助来访者探索问题，不被痛苦情绪击垮，使来访者成为“观察-体验者”了解自己内心世界。

　　团体沙盘 触沙感触彼此

　　团体沙盘治疗由团体成员共同完成制作一个沙盘，强调成员之间的互动与影响。在团体沙盘创作的过程中成员之间会产生冲突和协作，从不同成员处获得成功经验。在团体沙盘中，成员可以学到如何处理人际关系、如何表达自己的观点和需求，以及如何倾听和理解他人的想法。

　　沙盘治疗在治疗师的陪伴下，为患者创造了一个“自由与受保护的空间”，在这个过程中治疗师的角色是陪伴者，因而沙盘治疗也被看作是一种非引导性的治疗。通过沙具来表达自己的无意识世界，让患者 “自我治愈力”得以发挥。