咳嗽变异性哮喘（Cough Variant Asthma， CVA）是一种特殊类型的哮喘，其主要症状是慢性咳嗽，而喘息和呼吸困难可能不明显。作为呼吸科医生，我们深知CVA对患者日常生活的影响，因此，我们特别制定了以下日常管理指南，帮助您更好地控制病情，享受健康生活。
1、了解并识别触发因素
CVA的发作可能由多种因素触发，包括过敏原：如花粉、尘螨、宠物皮屑等。
冷空气：冬季或气温突变时，请注意保护呼吸道；
感染：上呼吸道感染可能诱发CVA；
刺激性气体：如烟雾、强烈气味的化学品等；
压力和情绪波动：情绪变化可能影响呼吸。
2、定期监测
记录症状：使用日志记录咳嗽的频率、严重程度和可能的触发因素。
监测肺功能：定期进行肺功能测试，以评估病情控制情况。
3、用药管理
遵医嘱用药：严格按照医生的指导使用控制药物和急救药物。
携带急救药物：确保随时携带短效β2受体激动剂（如万托林）以应对急性发作。
4、 环境控制减少过敏原暴露
保持家居环境清洁，使用除螨套件，定期更换空气过滤器。
避免刺激性物质：避免接触烟草烟雾和其他刺激性气体。
5、生活方式调整
健康饮食：均衡饮食，避免食物过敏原。
适量运动：适度运动可以增强肺功能，但需避免在高污染或极冷环境中运动。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
6、应对压力
学习放松技巧：如深呼吸、瑜伽、冥想等。
寻求支持：与家人、朋友或支持团体分享您的感受和经历。
7、定期随访
定期回访医生：与您的医生保持沟通，定期进行复查和调整治疗方案。
8、教育和自我管理
了解疾病：加强对CVA的理解，包括症状、治疗和自我管理。
参加教育课程：参加哮喘教育课程，提高自我管理能力。
9、紧急情况准备
制定应急计划：与医生一起制定应对急性发作的计划。
了解急诊信号：识别需要立即就医的症状，如持续咳嗽不缓解、呼吸困难等。
10、保持乐观态度
积极面对：保持积极乐观的态度，相信通过合理的管理和治疗，您可以控制好病情。
每位患者的具体情况都是独特的，因此请务必与您的医生密切合作，制定个性化的管理计划。我们相信，通过上述措施，您能够有效控制CVA，享受健康和活跃的生活。
（稿件来源： 刘娟 稿件审核：王昱 编辑：姜麟一 审核：孙磊）