“医生快给我看一下，这两天我总有尿不尽的感觉，老想跑厕所，解出的尿不多但尿的时候很痛还有一点血，连带着下腹也隐隐作痛，快点给我输液吧，我太难受了。”这可能就是尿路感染，让您坐卧不宁、尿频、尿急、夜尿频繁！

　　为什么女性容易出现尿路感染？

　　尿路感染是由各种病原微生物侵犯尿路黏膜或组织，进而病原体在尿路中生长繁殖刺激所引起的尿路急、慢性炎症。尿路感染按照感染部位可分为上尿路感染（肾盂肾炎、输尿管炎）和下尿路感染（尿道炎、膀胱炎）。据世界卫生组织的调查报告显示，女性群体明显高于男性，发病率约是男性的8~10倍，这主要源于女性生理特点：尿路短、尿道口与阴道、肛门相邻，容易造成下尿路的逆行性感染。泌尿系是全身排毒系统、部分患者可因体弱或身体其它器官感染而继发泌尿系感染，其次尿路结石的移动损害肾、输尿管粘膜亦可诱发上尿路感染。

　　尿路感染的表现

　　1。尿意急迫，排尿频繁但每次又只尿一点。

　　2。排尿疼痛，犹如烈火般焚烧或针刺样痛。

　　3。尿液变浑浊或出现尿中带血。

　　4。尿液气味较大、会阴部瘙痒。

　　5。腰痛、头痛、恶心、呕吐等其他症状。

　　尿路感染的预防——纠正不良习惯

　　1。憋尿：“我是最喜欢憋尿的，你越憋尿我越猖狂”。这是很多人的不良习惯，日常生活中要注意休息，多饮水，勤排尿，以冲刷尿路并稀释尿液。

　　2。喜食辛辣食物：“无辣不欢”！喜欢重口味、这是很多女孩子常有的饮食喜好，久而久之不但容易诱发肠道或肛门疾病、同时也是继发尿路感染的不良习惯。辛辣食物偶食即可， 经常应以清淡饮食、鲜菜、水果为主，增强自身防御功能。

　　3。着紧身衣裤：为了张显玲珑身材、喜欢穿紧身衣裤更是女性终生所爱，岂不知紧身裤子影响血液循环、也容易增加会阴部摩擦损害，所以衣裤要适当宽松、尤其内裤选择棉质、透气性好的面料，内衣裤勤换勤洗。

　　4。注意个人卫生、保持会阴部清洁，特别是月经期、妊娠期、产褥期的女性；但局部过多的使用化学性洗液反倒会导致局部菌群失调而增加感染风险，请在医生指导下选用合适的清洗液。