盛夏来临，身上的肥肉藏不住啦！很多爱美人士开启了夏日减肥计划，在健身房里埋头苦干。沉寂了一整个冬天的肌肉突然间被唤醒，在短时间里大量高强度的运动让肌肉难免有些不适应，身体肌肉遭到损伤后，很容易造成横纹肌溶解症，我们就遇到了好几例因运动健身引发的横纹肌溶解症。

　　这时候你一定会有疑问，横纹肌是什么？

　　那我们先来认识一下肌肉，肌组织是由特殊分化的肌细胞构成，肌组织分为心肌、骨骼肌。

　　其中的心肌和骨骼肌属于横纹肌，分别分布于心脏壁、大血管的心脏端和躯干、四肢。之所以叫横纹肌是因为它们表面有横纹，而横纹肌溶解主要是骨骼肌出现了溶解情况。

　　什么原因会导致横纹肌溶解？

　　是由于某些因素的影响，比如过度运动、肌肉长时间受到挤压或外伤，感染、过量饮酒或服用了某些药物都有可能导致横纹肌溶解症。所谓的“溶解”并不是说肌肉真正的“溶解”了，而是当横纹肌实在撑不住大量的外界损伤刺激，使肌细胞受损破裂，将细胞里面的肌红蛋白等物质释放入血液，并随着血液循环到达肾脏。

　　横纹肌溶解最常见的诱因是什么？

　　横纹肌溶解最常见的诱因是就是运动过度。即：短时间、高强度、大运动量。在我们日常生活中最常见的就是很多不经常锻炼的年轻人会突然进行大负荷运动，从而导致横纹肌溶解。还有在天气炎热的高温环境下，参加过度体育锻炼和军事训练的人也容易发生横纹肌溶解。

　　出现横纹肌主要表现是：

　　肌肉疼痛、肌无力、尿色加深，病情严重时会引起急性肾损伤，甚至出现生命危险。部分重症患者可能伴有疲劳、发热、心跳过速、恶心、呕吐、腹痛等症状。若发现有以上症状需立即就医。

　　如何预防横纹肌溶解症呢？

　　1、要合理安排运动锻炼，遵循循序渐进的原则，逐渐增加强度和时长，避免突然剧烈运动导致肌肉损伤。

　　2、保持良好的运动习惯，比如运动前后充分热身和拉伸，选择合适运动项目和强度，避免长时间重复同一动作。

　　3、注意补充水分和电解质，横纹肌溶解症的预防关键在于保持充足的水分和电解质。

　　4、定期体检也有助于预防横纹肌溶解症。

　　西安高新医院检验科简介

　　西安高新医院检验科以临床检验工作为中心，承担教学和科研等各项任务，是集医、教、研于一体的综合性临床医学实验室。全科现有专业技术人员64名，其中高级职称15名，中级职称19名，初级职称24名。检验科设有临检、生化、免疫、微生物、急诊、分子及妇科实验室等七个专业组，开展临床检测项目400余项，致力于满足临床诊疗需求。

　　科室教学管理，作为高等院校学生实习基地，承担温州医科大学、西安医学院等院校检验专业实习生的教学任务并建立了完善的管理制度及教学模式。

　　科室实验室建设，配有罗氏全自动免疫分析系统、西门子全自动蛋白分析仪、日立全自动生化分析仪、强生全自动免疫分析系统、STAGO全自动凝血分析仪、梅里埃VITEK II全自动微生物分析系统、安图全自动生化免疫流水线等大型设备100余台，配有气动物流系统保障标本及时转运，以缩短标本周转时间，更大程度满足临床及患者的需求。