会游泳的人都知道

　　在水中需要不断踩水

　　才能浮起来，

　　但在西安有位牛人，

　　一躺就能直接漂浮，

　　而且一漂就是几个小时，

　　这是什么牛操作？

　　乍一看，这种漂浮动作怡然自得，简单容易，但看过在水中发生危险情况的人都知道，人进入水中不自觉的就会扑腾，像这样的漂浮还真不是人人都能做到。

　　裁判：“漂浮是一种运动，更是一种技巧，可以培养人的意志力，一般人漂不起来，他能漂起来而且时间很长，在这个过程中一定要心静，这是静漂的一个技巧。”

　　正在进行静漂的这位叫王刚，很多人认识他都是因为他在2018年5月的时候，横渡琼州海峡。而这次他要挑战的是静漂5小时。

　　裁判：“裁判的标准首先是脚不能着地，其次是不能靠边，中途要是渴了，我们就拿个绳子吊瓶水给他，让他稍微喝点水。”

　　虽然静漂看上去很简单，但是通过他的胸肌和腹部能看出来他其实是使着暗劲的，全身肌肉保持这么长时间不动，也比较消耗体力，所以在这几个小时的过程中也要对他进行能量的补给。

　　裁判员说，他们推广这样的静漂也是为了让更多的人了解静漂，了解我们人体。只要掌握了静漂的技巧，在遇到危险时，只要能够保持静漂姿势，就能给自己保持足够的体力，也能给救援赢得时间。

　　王刚：“没有什么不舒服，过程确实挺枯燥的，还要不断要调整呼吸，胸口和背部确实有点累。 ”

　　王刚说，这次挑战由于环境限制，水温较低，所以仅仅挑战了5小时，如果温度适宜自己有信心挑战更长的时间。希望大家在工作之余常常运动，锻炼身体的同时学会自救，但是要特别注意的是，无论游泳还是静漂一定不要在未知水域，运动时做好安全防护。