来源： 西部网
最近古城西安的天空又变得雾蒙蒙，这样的天气给热爱锻炼的市民带来很多困扰。虽说生命在于运动，可在这样的天气里，究竟该不该坚持运动？如何在保证健康、安全的前提下去运动呢？来听听医生怎么说。
10月17日在西安南郊一处广场上记者发现，虽然天空雾蒙蒙的，但似乎没有减少大伙外出锻炼的热情。
西安市民（甲）：“还是稍微有一点影响，有霾还是对呼吸道稍微有一点，但是像小孩在家里就待不住，不停地要出来，然后转一会就回去了，没办法。”
西安市民（乙）：“一锻炼肺活量就大了，空气中间有雾霾那就吸进去了。”
记者：“那你有没有什么防护措施？”
西安市民（乙）：“戴口罩，唯一的就是戴口罩。”
虽然今天的天气是雾不是霾，但也是轻度污染天气。记者了解到，雾天，污染物和空气中的水汽相结合，将变得不易扩散和沉降。这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。一些有害物质与水汽结合，会变得毒性更大。a
西安市中心医院呼吸科主任医师董玉：“有二氧化硫等有害气体，以及一些细小的有害颗粒，吸入这些有害物质之后，就会对肺造成伤害。”
而锻炼时，身体吸入空气的量比平时多很多，雾天锻炼会加剧有害物质对人体的损害程度。医生建议，雾天同样应该减少户外锻炼。
董玉：“如果必须外出，我建议戴上口罩，如果有呼吸系统疾病和心血管疾病的患者，最好不要带口罩运动，这样容易造成缺氧。”（陕西广播电视台《第一新闻》记者 张倩）a
