来源：陕西都市快报
割腕自残
服药自杀
这些平常人难以想象的事情
竟然发生在一个只有13岁的女孩身上
图片来源于网络13岁，花一般的年纪，多少男生女生在校园里读书、学习，对美好未来憧憬着、向往着。然而，对于13岁女孩瑶瑶（化名）来说，上初二的她却离开了校园，现在每天在病房里和各种药丸“打交道”。
西安市精神卫生中心儿少心理科主任钟意娟：孩子（瑶瑶）今天的状态还算不错。
《都市快报》全媒体记者了解到，从去年（2017年）开始，瑶瑶的母亲李女士（化名）发现孩子竟然割腕自残，吓坏的李女士赶紧带着瑶瑶来到医院，经过检查，瑶瑶被诊断为轻度抑郁。
瑶瑶母亲李女士：当时孩子吃了20多片药吧，全部吃了，吃了以后，她把自己反锁在屋里，叫她吃饭，半天也不出来。
瑶瑶：当时就是想跳楼。
瑶瑶母亲李女士：我就赶紧找了开锁公司的人过来开门，门打开后就看到她坐在阳台上，想要往下跳。
瑶瑶的母亲说，从去年开始，瑶瑶的情绪就变得不稳定。上课注意力不集中、想睡觉，莫名其妙地想哭，去了趟医院被诊断为轻度抑郁。可常规的治疗不仅没有效果，反而发生了吃药、跳楼等更严重的情况，而即便从医院出来后，病情依然严重。
瑶瑶：住院之后情绪也是不太好，会割腕，基本每天都会割一点。
记者：割腕之后感觉呢？
瑶瑶：没什么感觉，就是心里能够舒服一点。
记者看到，在瑶瑶的手上遍布着深浅不一的伤痕。而和瑶瑶有着同样情况的孩子，在西安市精神卫生中心儿少心理科，还有十几名。儿少心理科的钟意娟主任告诉记者，孩子们出现这种状况，其实不单单是抑郁症。
西安市精神卫生中心儿少心理科主任钟意娟：瑶瑶整体病情的标准比较符合抑郁症的表现，但实际上临床的单向抑郁症很少，尤其像青少年儿童，我们叫混合性的情感障碍比较多。
这种情感障碍的核心症状就是不高兴、脑子反应慢、干什么都没有意思，严重时可能会出现自伤或者自杀的行为。从目前医院收治过的1000多名患者来看，以中学生群体居多。这里面除了自身的原因，家长的日常行为也有可能影响到孩子。
西安市精神卫生中心儿少心理科主任钟意娟：小时候达不到要求家长就打孩子、骂孩子，而大了以后达不到要求，孩子就会伤害自己，所以有一些孩子是病引起的，但有一些是家长的教养引起的。
在此，医生也提醒各位家长，如果孩子有一段时间的行为和起居开始反常，那么就需要引起家长的警惕。
西安市精神卫生中心儿少心理科主任钟意娟：家长一定注意孩子是不是还讲究卫生，上学有没有迟到早退，有没有让你给他请假，跟同学交往有没有不一样的地方。
医生的话一再告诉我们青少年心理健康不容忽视
而今天也是第27个“世界精神卫生日”
2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”，今年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康，旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。
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我国每13人中就有1人患精神障碍疾病
随着社会经济的快速发展和竞争压力不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多。目前大多数精神疾病的病因和发病机理均不明，有针对性的防治措施和手段均不足，一旦患病，治愈率低、病残率高。在我国，精神疾病是造成许多家庭因病致贫的重要原因。
国家卫生计生委疾控局副局长王斌介绍，截止2017年底，我国在册的严重精神障碍患者已达581万例。而据中国疾病预防控制中心精神卫生中心2010年初公布的数据：我国各类精神障碍患者人数在1亿人以上，严重精神障碍患者人数已超过1600万。
2关于精神卫生，你了解多少？
精神卫生又称心理卫生或心理健康。狭义的精神卫生是指预防精神疾病的发生，早期发现、早期治疗，促进慢性精神疾病患者的康复，重归社会；广义的精神卫生是指促进健康人增进精神健康以及精神医学方面的咨询。
精神疾病主要包括，抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症和其他精神病、痴呆症、智力残疾和包括自闭症在内的发育障碍。
抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾患，也是世界范围内造成精神障碍的主要原因之一。大家所熟知的一代巨星张国荣、美国演员罗宾·威廉姆斯、青年翻译家孙仲旭都是因抑郁症而采取了决绝的方式离开世界。
抑郁症可能长期持续或反复发作，严重影响人们正常工作、学习和日常生活的能力，最严重时可能导致自杀。
双相情感障碍
即我们通常所说的躁郁症，患者通常有躁狂期和抑郁期，之间有情绪正常期。全世界有约6000万人受这种障碍影响。
精神分裂症
精神分裂症是严重的精神疾患，全世界约有患者2100万人。包括精神分裂症在内，常见的精神病症状包括幻听和妄想，让人无法正常工作或学习。
痴呆症
痴呆症在全世界影响着超过3500万人。它影响记忆、思考、理解、语言和判断等能力，患者通常还伴有情绪控制、社会行为能力方面的退化。
发育障碍发育障碍是智力残疾和包括自闭症在内的广泛性发育障碍的总称。发育障碍会导致与中枢神经系统成熟有关的功能损伤或延迟，造成社会行为、沟通和语言能力受损。
3不同年龄阶段的人都应注意心理健康
心理专家提示，现在很多人认为只要身体没有毛病就是健康的，往往忽视心理上的健康。不同年龄阶段的人群，都应注意维护自身心理健康。
老年人
老年人退休、生病、丧偶，都会对心理状态产生影响，出现失落感、孤独感、怀旧心理、衰老感。这些一般的心理问题得不到纾解，容易导致焦虑和抑郁症。 老年人获得良好的心理状态，要保持愉悦情绪，正视现实，对人对事想得开、放得下。
中年人
“上有老，下有小”的中年人，在生活和工作上都面临着很大的压力，容易出现心理疲劳、紧张焦虑、烦躁易怒、失眠多梦等症状。遇到烦恼、苦闷或是气愤的事，不要把不良情绪积压在心里。尤其是一些中年男性，不善于向他人表达自己的感情，这对身心健康是不利的。
青少年
青少年的心理问题较多，如学习困难、考试焦虑，冲动脆弱、偏执焦虑，社交恐惧、适应能力差等。如果长期得不到正确疏导，很容易导致精神疾病。青少年要多学习自我调节心理的知识，理性面对不良情绪，保持心理平衡和良好的心态。
4发现精神障碍的苗头应该怎么办？
首先，要掌握精神健康知识，正确认识精神疾病，破除传统观念影响，不因为出现精神障碍而自卑或悲观失望。
其次，要争取尽早接受干预和治疗，不要误以为精神障碍只是性格问题，延误治疗导致病情加重。
想知道你是否有隐藏的心理问题吗？下面有12道题，试试你就知道了
Q1。 是否干什么事情都不能专心
Q2。 是否因心烦而睡眠很少
Q3。 是否感到在各种事情上都不能发挥作用
Q4。 是否对一些问题没有能力做出决断
Q5。 是否总是处于紧张之中
Q6。 是否感到无法克服困难
Q7。 是否从日常生活中不能感到乐趣
Q8。 是否不能够面对困难
Q9。 是否感到不高兴和心情压抑
Q10。 是否对自己失去信心
Q11。 是否认为自己是无用的人
Q12。 是否所有的事情都感到不值得高兴
每道题答案是“是”获得1分，“否”不得分。当评分大于或等于4分，说明你的心理健康已经出现问题，需要改变生活习惯，保持充足睡眠、享受音乐、多做运动、向朋友家人倾诉烦恼等方式缓解紧张的情绪，必要时就医进行治疗。
